胃一陣一陣痛還拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致陣發(fā)性胃痛和腹瀉。癥狀較輕時可飲用溫水緩解，避免繼續(xù)攝入刺激性食物。若伴有嘔吐或發(fā)熱需就醫(yī)。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常表現(xiàn)為絞痛伴水樣便，可能與諾如病毒、沙門氏菌感染有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，同時補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。
3、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性腹痛腹瀉，排便后疼痛多減輕。建議記錄飲食日記排查誘因，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動。
4、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌等污染的食物后，2-6小時內(nèi)會出現(xiàn)劇烈腹痛和頻繁腹瀉。需立即停止進(jìn)食可疑食物，嚴(yán)重時需靜脈補(bǔ)液并使用鹽酸洛哌丁胺膠囊控制癥狀。
5、腸道菌群失調(diào)
長期使用抗生素或免疫力低下可能導(dǎo)致腸道微生態(tài)失衡，表現(xiàn)為腹脹痛伴糊狀便?？蛇x用地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，日常增加酸奶等發(fā)酵食品攝入。
發(fā)作期間應(yīng)選擇米粥、面條等低纖維飲食，避免乳制品和高脂食物。注意腹部保暖，每日飲水量不少于1500毫升。若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)血便、高熱等表現(xiàn)，須立即就診消化內(nèi)科?；謴?fù)期可逐步添加蘋果、香蕉等富含果膠的水果幫助腸道功能修復(fù)。