通常沒有怎么快速回奶的說法,可以通過減少哺乳次數(shù)、飲食調(diào)理、按摩、使用藥物等方法來回奶。
1.減少哺乳次數(shù):產(chǎn)婦在日常生活中需要減少哺乳次數(shù),縮短喂奶時間,可以有效幫助回奶。
2.飲食調(diào)理:在平時應(yīng)及時調(diào)整飲食,多吃麥芽、麥片、大麥、韭菜等食物,這些食物能促進(jìn)產(chǎn)婦快速回奶,盡量不吃鯽魚、豬蹄、海帶等容易下奶的食物。
3.按摩:產(chǎn)婦還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩,可以刺激乳腺部位,減少分泌乳汁達(dá)到回奶作用。
4.使用藥物:產(chǎn)婦還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隱亭片等藥物幫助回奶。
如果產(chǎn)婦出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀,可以通過熱敷的方式緩解癥狀,盡量不要用手去擠壓乳房。