干咳嗽可通過(guò)多喝水、保持空氣濕潤(rùn)、服用止咳藥物、治療原發(fā)疾病、避免刺激性因素等方式緩解。干咳嗽通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境干燥、胃食管反流、藥物副作用等原因引起。
1、多喝水
適量飲用溫開(kāi)水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥引發(fā)的刺激性干咳。每日分多次少量飲用，避免一次性過(guò)量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。合并發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，但心腎功能不全者需控制攝入量。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，能減輕干燥空氣對(duì)氣道的刺激?？稍谂P室放置一盆清水或濕毛巾，夜間避免空調(diào)直吹。哮喘患者需注意清潔加濕器，防止霉菌滋生誘發(fā)過(guò)敏。
3、服用止咳藥物
右美沙芬片可抑制延髓咳嗽中樞，適用于無(wú)痰干咳；復(fù)方甘草片含阿片粉和甘草流浸膏，能覆蓋咽喉黏膜緩解刺激；氫溴酸右美沙芬口服溶液適合兒童服用。需注意鎮(zhèn)咳藥可能抑制排痰，痰多者禁用。
4、治療原發(fā)疾病
過(guò)敏性咳嗽需遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等抗組胺藥；胃食管反流引起的咳嗽應(yīng)服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸；感染后咳嗽可霧化吸入布地奈德混懸液。持續(xù)2周以上的干咳需排查肺結(jié)核、支氣管哮喘等疾病。
5、避免刺激性因素
戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，廚房安裝抽油煙機(jī)減少油煙刺激。寒冷季節(jié)外出佩戴口罩，避免冷空氣直接吸入。減少辛辣食物攝入，睡前3小時(shí)禁食以防胃酸反流。粉塵環(huán)境作業(yè)者應(yīng)做好職業(yè)防護(hù)。
干咳嗽期間建議保持作息規(guī)律，避免過(guò)度用嗓。飲食選擇雪梨、銀耳等潤(rùn)燥食材，忌食煎炸食物。若伴隨咯血、呼吸困難、持續(xù)發(fā)熱等癥狀，或咳嗽超過(guò)1個(gè)月未緩解，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查。夜間咳嗽加重者可墊高枕頭，采用側(cè)臥位睡眠。