心臟位于人體胸腔中部偏左，具體在胸骨后方、兩肺之間，約三分之二在身體正中線左側(cè)，三分之一在右側(cè)，其底部靠近膈肌，心尖指向左前下方。
心臟的精確位置在胸骨體及第2-6肋軟骨后方，左側(cè)第5肋間隙鎖骨中線內(nèi)側(cè)1-2厘米處可觸及心尖搏動。從解剖學角度看，心臟上緣平對第2肋，下緣平對第6肋，前方大部分被肺和胸膜覆蓋，僅小部分與胸骨體下部及左側(cè)第4-5肋軟骨相鄰。心臟的縱隔內(nèi)位置相對固定，但會隨呼吸、體位變化出現(xiàn)輕微移動。心臟與周圍器官存在重要毗鄰關系，上方連接出入心臟的大血管，后方緊鄰食管和胸主動脈，下方貼附膈肌，兩側(cè)為肺組織。這種位置特點使心臟在維持血液循環(huán)的同時，也容易受到鄰近器官病變的影響。
日常生活中可通過觸摸心尖搏動初步判斷心臟位置，但肥胖者或肺氣腫患者可能難以觸及。若出現(xiàn)胸痛、心悸等癥狀，建議避免自行按壓胸部，及時就醫(yī)進行心電圖、心臟超聲等檢查。保持規(guī)律運動、均衡飲食和情緒穩(wěn)定有助于心臟健康，吸煙、高血壓等人群需定期監(jiān)測心臟功能。