眼睛近視后，通常無法自行恢復(fù)到正常視力，但可通過醫(yī)療干預(yù)手段矯正視力至正常水平。

近視主要是由于眼軸過長或角膜曲率過陡，導(dǎo)致平行光線經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜之前，造成看遠(yuǎn)模糊。這種眼球結(jié)構(gòu)的改變在真性近視中通常是不可逆的。對于處于生長發(fā)育期的兒童青少年，如果發(fā)現(xiàn)視力下降，首先需要進(jìn)行規(guī)范的散瞳驗光，以區(qū)分是真性近視還是因用眼過度導(dǎo)致的假性近視。假性近視是由于睫狀肌持續(xù)痙攣、調(diào)節(jié)過度引起的暫時性視力下降，眼軸并未發(fā)生結(jié)構(gòu)性改變。通過充分休息、減少近距離用眼、使用放松調(diào)節(jié)的眼藥水等方法，假性近視的視力是有可能恢復(fù)的。而對于已經(jīng)形成的真性近視，目前尚無任何藥物或物理訓(xùn)練方法被證實能讓眼軸縮短、使近視度數(shù)消失。市面上一些聲稱能“治愈”或“逆轉(zhuǎn)”近視的產(chǎn)品和方法缺乏科學(xué)依據(jù)，不應(yīng)盲目嘗試。醫(yī)療手段的目標(biāo)是矯正視力而非治愈近視。最主要的矯正方式是佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡，它們能改變光線折射路徑，使焦點重新落在視網(wǎng)膜上，從而獲得清晰的視力。對于有摘鏡需求且符合條件的成年人，激光角膜屈光手術(shù)如飛秒激光制瓣的準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)或全飛秒小切口透鏡取出術(shù)，可以通過切削角膜組織來改變其曲率，達(dá)到永久矯正視力的效果。另一種用于控制近視進(jìn)展而非恢復(fù)視力的方法是佩戴特殊設(shè)計的角膜塑形鏡，它通過在夜間睡眠時佩戴，暫時性地改變角膜形態(tài)，白天無需戴鏡即可獲得清晰視力，并有一定延緩眼軸增長的作用。

雖然近視本身無法逆轉(zhuǎn)，但積極防控至關(guān)重要。應(yīng)建立屈光發(fā)育檔案，定期檢查視力與眼軸長度。日常需培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，保持“一尺一拳一寸”的讀寫姿勢，遵循“20-20-20”法則，即每近距離用眼20分鐘，向20英尺外遠(yuǎn)眺至少20秒。保證每天充足的日間戶外活動時間，研究表明每天2小時以上的戶外活動有助于預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。確保學(xué)習(xí)環(huán)境光照充足，避免在昏暗或晃動的環(huán)境中閱讀。飲食方面注意營養(yǎng)均衡，適量攝入富含維生素A、葉黃素、花青素等有益眼睛健康的食物，如深綠色蔬菜、胡蘿卜、藍(lán)莓等。若發(fā)現(xiàn)視力下降或視物模糊，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)眼科進(jìn)行專業(yè)驗光檢查，根據(jù)醫(yī)生建議選擇最適合的視力矯正方案，并定期復(fù)查，監(jiān)測度數(shù)變化，以保護(hù)視覺健康，防止發(fā)展為高度近視及其可能帶來的視網(wǎng)膜病變等嚴(yán)重并發(fā)癥風(fēng)險。