6歲兒童近視可通過佩戴框架眼鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、調(diào)整用眼習(xí)慣、定期復(fù)查視力等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、光照條件不佳、營(yíng)養(yǎng)失衡等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

近視度數(shù)超過100度或裸眼視力低于0.6時(shí)需驗(yàn)配框架眼鏡。建議選擇輕便防摔的樹脂鏡片，鏡架需貼合兒童鼻梁弧度。每半年復(fù)查一次度數(shù)，避免因鏡片度數(shù)不足加重眼疲勞。散瞳驗(yàn)光可排除假性近視干擾，確保驗(yàn)光準(zhǔn)確性。

2、低濃度阿托品滴眼液

0.01%阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下每晚睡前使用?？赡艹霈F(xiàn)畏光、視近模糊等副作用，建議搭配變色鏡片使用。用藥期間每3個(gè)月需監(jiān)測(cè)眼壓和調(diào)節(jié)功能，避免長(zhǎng)期使用導(dǎo)致調(diào)節(jié)麻痹。

3、增加戶外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，自然光照可促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌。推薦進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)等動(dòng)態(tài)視遠(yuǎn)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間靜止閱讀。陰天戶外光照強(qiáng)度仍可達(dá)室內(nèi)10倍以上，冬季也需堅(jiān)持外出。

4、用眼習(xí)慣調(diào)整

遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。閱讀距離保持30厘米以上，避免躺臥或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。電子屏幕使用時(shí)間每日不超過1小時(shí)，優(yōu)先選擇大屏顯示設(shè)備。

5、定期視力復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，建立屈光發(fā)育檔案。監(jiān)測(cè)眼軸長(zhǎng)度變化，年增長(zhǎng)超過0.3毫米需加強(qiáng)干預(yù)。合并斜視或屈光參差者需縮短復(fù)查間隔，必要時(shí)進(jìn)行視功能訓(xùn)練。

家長(zhǎng)需注意提供富含維生素A、DHA的飲食如胡蘿卜、深海魚，控制甜食攝入。創(chuàng)造良好照明環(huán)境，書桌照度不低于300勒克斯。建立視力健康日記記錄用眼行為，避免睡前暗環(huán)境玩手機(jī)。若發(fā)現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，6歲前是近視防控關(guān)鍵窗口期。