針灸治療頸椎病常用穴位主要有風(fēng)池穴、肩井穴、大椎穴、天柱穴、后溪穴等，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
1、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于枕骨下兩側(cè)凹陷處，屬足少陽膽經(jīng)。針刺該穴位可緩解頸部僵硬、頭痛頭暈等癥狀，對(duì)椎動(dòng)脈型頸椎病引起的腦供血不足有改善作用。操作時(shí)需注意進(jìn)針深度，避免傷及深部血管神經(jīng)?？膳浜想娽樆虬脑鰪?qiáng)療效。
2、肩井穴
肩井穴在肩峰與第七頸椎棘突連線中點(diǎn)，屬手少陽三焦經(jīng)。該穴位能疏通肩頸氣血，改善神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致的肩臂放射痛。針刺時(shí)可向肩胛骨方向斜刺，出現(xiàn)酸脹感后行捻轉(zhuǎn)手法。常與天宗穴配伍使用。
3、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷中，屬督脈要穴。主治頸項(xiàng)強(qiáng)痛、上肢麻木等頸椎病常見癥狀。針刺時(shí)多采用向上斜刺法，深度控制在安全范圍內(nèi)。臨床常在此穴實(shí)施溫針灸，通過熱力滲透增強(qiáng)舒筋活絡(luò)效果。
4、天柱穴
天柱穴在項(xiàng)部斜方肌外緣凹陷處，屬足太陽膀胱經(jīng)。對(duì)頸型頸椎病引起的局部肌肉痙攣有顯著松解作用。操作時(shí)需讓患者保持坐位低頭姿勢(shì)，針尖朝向鼻尖方向刺入?？膳浜贤颇檬址ň徑庹硐录∪壕o張。
5、后溪穴
后溪穴位于手掌尺側(cè)第五掌指關(guān)節(jié)后凹陷處，屬手太陽小腸經(jīng)。作為遠(yuǎn)端取穴，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)作用改善頸椎病癥狀。針刺時(shí)要求患者活動(dòng)頸部以增強(qiáng)得氣感。該穴位特別適合長(zhǎng)期伏案工作者的日常保健按壓。
頸椎病患者除針灸治療外，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)，使用符合生理曲度的枕頭。日?？蛇M(jìn)行頸部米字操鍛煉，動(dòng)作需緩慢柔和。注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。若出現(xiàn)上肢麻木加重或行走不穩(wěn)等癥狀，須及時(shí)復(fù)查頸椎MRI。治療期間忌食生冷食物，可適量食用黑豆、核桃等補(bǔ)腎強(qiáng)骨食材。