人流后第四天出血可通過觀察出血量、保持會陰清潔、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥、及時復(fù)查等方式處理。人流后出血通常由子宮收縮不全、感染、殘留組織、凝血功能異常、激素水平波動等原因引起。

1、觀察出血量

正常出血量為月經(jīng)量或更少，持續(xù)時間不超過2周。若出血量突然增多，超過每小時浸透一片衛(wèi)生巾，或出現(xiàn)大量血塊，可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良。此時需記錄出血頻率和性狀，為就醫(yī)提供依據(jù)。

2、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，更換棉質(zhì)內(nèi)褲及衛(wèi)生巾。禁止盆浴、陰道沖洗或使用衛(wèi)生棉條，防止逆行感染。出現(xiàn)異味、瘙癢或分泌物顏色異常時，可能合并感染需就醫(yī)。

3、避免劇烈運動

術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)臥床休息，避免提重物、深蹲或腹部用力動作。劇烈活動可能加重子宮出血，延緩內(nèi)膜修復(fù)。可進行散步等輕度活動促進宮腔積血排出。

4、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開具益母草顆粒促進子宮收縮，頭孢克洛分散片預(yù)防感染，屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素。不可自行服用活血類藥物或抗生素，用藥期間出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱需停藥就醫(yī)。

5、及時復(fù)查

術(shù)后1周需超聲檢查排除妊娠組織殘留。持續(xù)性出血伴腹痛、發(fā)熱者，可能需行清宮術(shù)或抗感染治療。復(fù)查前避免性生活，避孕至少3個月。

人流后應(yīng)加強營養(yǎng)攝入，多食用瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素食物，搭配菠菜、紅棗幫助造血。每日保證8小時睡眠，保持情緒穩(wěn)定。1個月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉，注意保暖避免受涼。如出血伴隨頭暈、心悸等貧血癥狀，需立即就醫(yī)處理。術(shù)后月經(jīng)恢復(fù)周期因人而異，通常4-6周后可恢復(fù)正常月經(jīng)，若超過2個月無月經(jīng)來潮需就診檢查。