小孩手腳熱可通過物理降溫、調(diào)整環(huán)境溫度、補(bǔ)充水分、觀察伴隨癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。小孩手腳熱可能與穿衣過多、環(huán)境溫度高、發(fā)熱、感染性疾病、代謝異常等因素有關(guān)。
1、物理降溫
用溫水浸濕毛巾后擰干，輕輕擦拭小孩的手心、腳心、腋下等部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。
2、調(diào)整環(huán)境溫度
保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度為宜。根據(jù)季節(jié)變化增減衣物，選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物。夏季可使用空調(diào)或風(fēng)扇降低室溫，但避免冷風(fēng)直吹。冬季避免過度使用取暖設(shè)備導(dǎo)致室內(nèi)干燥。
3、補(bǔ)充水分
適當(dāng)增加溫水或淡鹽水的攝入量，少量多次喂服。6個(gè)月以上幼兒可飲用稀釋的蘋果汁。避免含糖飲料或冰鎮(zhèn)飲品。觀察排尿情況，確保每4-6小時(shí)有一次排尿，尿液呈淡黃色為宜。
4、觀察伴隨癥狀
測(cè)量體溫確認(rèn)是否發(fā)熱，記錄發(fā)熱時(shí)間和溫度變化。檢查有無咳嗽、流涕、腹瀉等感染癥狀。注意精神狀態(tài)和食欲變化。查看皮膚有無皮疹或出血點(diǎn)。監(jiān)測(cè)手腳溫度是否持續(xù)升高或出現(xiàn)發(fā)紺。
5、及時(shí)就醫(yī)
若手腳發(fā)熱持續(xù)超過24小時(shí)，體溫超過38.5攝氏度，或出現(xiàn)嗜睡、抽搐、呼吸急促等癥狀，需立即就醫(yī)。就醫(yī)前記錄癥狀起始時(shí)間、體溫變化曲線、飲食情況等信息供醫(yī)生參考。避免自行使用退熱藥掩蓋癥狀。
日常應(yīng)注意保持小孩居住環(huán)境清潔通風(fēng)，根據(jù)天氣變化合理增減衣物。飲食宜清淡易消化，多攝入新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。保證充足睡眠，避免過度疲勞。定期測(cè)量體溫，建立健康檔案記錄生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。出現(xiàn)異常情況時(shí)及時(shí)咨詢專業(yè)兒科醫(yī)生，不要輕信偏方或自行用藥。培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手預(yù)防感染性疾病發(fā)生。