幼兒肺熱咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、百合銀耳羹、枇杷葉煮水、荸薺甘蔗汁等食療方法緩解。肺熱咳嗽多由風(fēng)熱犯肺、燥邪傷肺或積食化熱引起，表現(xiàn)為咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。
一、雪梨燉冰糖
雪梨性涼味甘，具有潤肺清燥功效，冰糖能緩和梨的寒性。將雪梨去核后填入冰糖隔水燉煮，梨肉軟化后連湯食用。適合干咳少痰、咽喉干癢的肺燥咳嗽。注意風(fēng)寒咳嗽或脾胃虛寒幼兒不宜過量食用。
二、白蘿卜蜂蜜水
白蘿卜含芥子油成分可化痰止咳，蜂蜜潤肺抗菌。取白蘿卜切絲加蜂蜜腌制出水后兌溫水飲用。適用于痰黃黏稠、胸膈滿悶的痰熱咳嗽。一歲以下嬰兒禁用蜂蜜，可用冰糖替代。
三、百合銀耳羹
百合滋陰潤肺，銀耳富含植物膠質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜。兩者慢火燉至膠質(zhì)溶出，加少量枸杞調(diào)味。對夜間加重、手足心熱的陰虛咳嗽效果顯著。腹瀉幼兒應(yīng)減少銀耳用量。
四、枇杷葉煮水
枇杷葉含皂苷類物質(zhì)能抑制咳嗽中樞，需刷凈絨毛后煎煮。配伍桑葉效果更佳，適合陣發(fā)性劇咳伴氣逆癥狀。新鮮枇杷葉每日用量不超過10克，連服不超過3天。
五、荸薺甘蔗汁
荸薺清熱生津，甘蔗汁補(bǔ)充電解質(zhì)。兩者榨汁后隔水加熱飲用，能緩解咳嗽引起的口干舌燥。脾胃虛寒者可加兩片生姜同煮。糖尿病幼兒需控制甘蔗汁攝入量。
食療期間需保持室內(nèi)空氣濕潤，避免食用辛辣刺激及油膩食物。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸急促，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎等疾病。家長可記錄咳嗽頻率與痰液性狀變化，供醫(yī)生診斷參考。日常可適量增加蓮藕、冬瓜等清熱食材，注意觀察幼兒對食療方的耐受情況。