接種新冠疫苗后需要注意觀察身體反應(yīng)、保持注射部位清潔、避免劇烈運動、注意飲食調(diào)理、留觀半小時等事項。
一、觀察反應(yīng)
接種疫苗后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱等反應(yīng)，屬于免疫系統(tǒng)正常應(yīng)答。建議每日檢查體溫及注射部位狀況，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或嚴(yán)重紅腫需聯(lián)系接種點。記錄癥狀變化有助于醫(yī)生判斷情況，輕微不適通常會在48小時內(nèi)自行緩解。
二、保持清潔
注射部位應(yīng)保持干燥潔凈，24小時內(nèi)避免沾水防止感染。穿著寬松衣物減少摩擦，不可搔抓或擠壓紅腫區(qū)域。若需清潔可使用生理鹽水棉簽輕柔擦拭，出現(xiàn)化膿需立即就醫(yī)處理。
三、避免運動
接種后3天內(nèi)應(yīng)避免高強(qiáng)度運動，以免加重身體負(fù)擔(dān)或引發(fā)不適。建議選擇散步等輕度活動，注意監(jiān)測心率變化。劇烈運動可能誘發(fā)或加重疫苗反應(yīng)，適當(dāng)休息有助于免疫應(yīng)答。
四、飲食調(diào)理
術(shù)后一周內(nèi)建議清淡飲食，多補充富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋。避免辛辣刺激及海鮮等易過敏食物，每日飲水不少于1500毫升促進(jìn)代謝。合理營養(yǎng)支持可增強(qiáng)疫苗免疫效果。
五、留觀監(jiān)測
接種后須在醫(yī)療場所留觀30分鐘，防范急性過敏反應(yīng)。醫(yī)護(hù)人員會監(jiān)測血壓、脈搏等生命體征，出現(xiàn)呼吸急促或皮疹會立即處理。離院后24小時內(nèi)保持通訊暢通，嚴(yán)重不適需及時回院就診。
接種后應(yīng)保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠促進(jìn)抗體生成。兩周內(nèi)避免飲酒及使用免疫抑制劑，注意根據(jù)天氣增減衣物預(yù)防繼發(fā)感染。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、胸悶或皮疹擴(kuò)散等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院發(fā)熱門診排查。建議通過官方渠道獲取疫苗相關(guān)信息，按時完成后續(xù)劑次接種建立完整免疫保護(hù)。