小葉嫩蒲柴一般是指小葉蒲葵的嫩莖葉，具有清熱利濕、消腫止痛等功效，適量食用有助于緩解暑熱煩渴、小便不利等癥狀。
1、清熱利濕
小葉嫩蒲柴性涼味甘，含有黃酮類、揮發(fā)油等成分，能促進(jìn)體內(nèi)濕熱排出。對(duì)于夏季暑濕引起的頭昏胸悶、口干舌燥，可用鮮品煎水代茶飲。胃腸濕熱導(dǎo)致的腹瀉可配伍馬齒莧同煮。
2、消腫止痛
其莖葉中的皂苷類物質(zhì)具有抗炎作用，外敷可緩解蚊蟲叮咬或輕度燙傷引起的紅腫。新鮮葉片搗碎后敷于患處，每日更換1-2次。關(guān)節(jié)腫痛者可用干品煮水熏洗患處。
3、涼血止血
含有的鞣質(zhì)成分能收縮血管，對(duì)鼻出血、牙齦出血有輔助效果?？扇「善费心┤龇蟪鲅c(diǎn)，或與白茅根煎湯內(nèi)服。外傷出血時(shí)應(yīng)急使用需配合消毒處理。
4、促進(jìn)消化
纖維素和苦味素能刺激消化液分泌，改善食欲不振。建議與山楂、陳皮等健胃食材同煮，飯后飲用湯汁。脾胃虛寒者應(yīng)控制用量避免腹瀉。
5、抗氧化
多酚類物質(zhì)可清除自由基，其提取物在實(shí)驗(yàn)中顯示延緩細(xì)胞衰老的作用。日?？蓵窀珊笞鳛楸＝〔栾嫞灰诉^量以免引起胃腸不適。
使用小葉嫩蒲柴需注意采集環(huán)境無污染，過敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)小劑量測(cè)試。藥用需咨詢中醫(yī)師辨證施治，不可替代正規(guī)醫(yī)療。日常保健建議每周食用不超過3次，孕婦及體虛人群慎用。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。