陰虛的主要癥狀有潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。陰虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指體內(nèi)陰液不足導(dǎo)致虛熱內(nèi)生，可能與久病體虛、過(guò)度勞累、情志失調(diào)等因素有關(guān)。
1、潮熱盜汗
潮熱表現(xiàn)為午后或夜間突發(fā)性發(fā)熱，伴隨面部潮紅，盜汗指睡眠中異常出汗，醒后汗止。陰虛導(dǎo)致津液不足，虛火內(nèi)生，擾動(dòng)津液外泄。治療需滋陰降火，可選用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥，同時(shí)避免辛辣燥熱食物。
2、五心煩熱
五心即手足心與心胸部位煩熱不適，患者常感手足心發(fā)熱，喜貼冷物。陰虛火旺導(dǎo)致虛熱循經(jīng)上擾，可伴隨心悸不安。日?？捎名湺⒂裰竦茸剃幩幉呐菟嬘?，藥物可選擇天王補(bǔ)心丹、生脈飲口服液、百合固金片等。
3、口干咽燥
陰液虧虛不能上承濡潤(rùn)口腔咽喉，表現(xiàn)為口渴喜飲但飲不解渴，嚴(yán)重者可見舌紅少津、咽部充血。這與肺胃陰虛相關(guān)，可服用養(yǎng)陰清肺糖漿、玄麥甘桔顆粒、鐵皮楓斗顆粒等中成藥，日常多食梨、銀耳等潤(rùn)燥食物。
4、眩暈耳鳴
肝腎陰虛導(dǎo)致髓海失養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳中蟬鳴，可能伴隨腰膝酸軟。虛陽(yáng)上擾清竅所致，治療需滋補(bǔ)肝腎，藥物如杞菊地黃丸、左歸丸、二至丸等，配合按壓太溪、三陰交等穴位輔助緩解。
5、失眠多夢(mèng)
心陰不足致虛火擾神，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒，可能伴隨健忘。需滋陰安神，可選用酸棗仁合劑、安神補(bǔ)心膠囊、柏子養(yǎng)心丸等，睡前用蓮子心、百合煮水飲用有助于改善睡眠質(zhì)量。
陰虛體質(zhì)者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度思慮。飲食宜選擇山藥、黑芝麻、鴨肉等滋陰食材，忌食辣椒、花椒等辛溫助火之物。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈出汗。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯消瘦時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行中醫(yī)辨證調(diào)理，不可自行長(zhǎng)期服用清熱瀉火類藥物以免損傷陽(yáng)氣。