更年期通常會出現(xiàn)絕經(jīng)，但絕經(jīng)并非更年期的唯一表現(xiàn)。更年期是女性卵巢功能逐漸衰退的生理階段，主要表現(xiàn)有月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙等，絕經(jīng)是更年期的重要標(biāo)志之一。
女性進入更年期后，由于卵巢功能減退，雌激素水平下降，月經(jīng)周期會逐漸變得不規(guī)律，經(jīng)量可能增多或減少，最終停止來潮。從月經(jīng)紊亂到完全絕經(jīng)的過程可能持續(xù)數(shù)月到數(shù)年，醫(yī)學(xué)上將連續(xù)12個月無月經(jīng)來潮定義為絕經(jīng)。絕經(jīng)年齡因人而異，多數(shù)發(fā)生在45-55歲之間，與遺傳、生活方式、健康狀況等因素有關(guān)。
少數(shù)女性可能出現(xiàn)提前絕經(jīng)或延遲絕經(jīng)的情況。40歲前絕經(jīng)稱為卵巢早衰，可能與自身免疫疾病、染色體異常、醫(yī)源性卵巢損傷等因素有關(guān)。55歲后仍未絕經(jīng)者需警惕子宮內(nèi)膜病變風(fēng)險。部分女性在圍絕經(jīng)期可能出現(xiàn)異常子宮出血，需與子宮內(nèi)膜癌、子宮肌瘤等疾病鑒別。
建議更年期女性保持規(guī)律作息和適度運動，適當(dāng)增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物攝入。出現(xiàn)嚴(yán)重潮熱、骨質(zhì)疏松或情緒障礙時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素替代治療。定期進行婦科檢查、骨密度檢測和乳腺篩查，有助于早期發(fā)現(xiàn)更年期相關(guān)健康問題。