激光祛斑的恢復時間一般在7-14天，具體恢復時間與個人體質、斑點類型、激光參數(shù)等因素有關。
激光祛斑后皮膚會經歷一個自然的修復過程。治療后局部可能出現(xiàn)輕微紅腫、灼熱感，這屬于正?，F(xiàn)象，通常會在1-3天內逐漸消退。之后治療區(qū)域會形成薄薄的痂皮，大約在5-7天開始脫落。痂皮脫落后，新生的皮膚呈現(xiàn)粉紅色，需要特別注重防曬和保濕，這個過程可能持續(xù)7-14天。整個恢復期間，皮膚屏障功能較弱，應避免搔抓、使用刺激性護膚品以及過度清潔?；謴蜁r間存在個體差異，色素較深或面積較大的斑點可能需要更長的修復期。術后嚴格遵循醫(yī)囑進行護理，如保持創(chuàng)面清潔干燥、使用醫(yī)用修復敷料等，有助于縮短恢復時間并獲得理想效果。
激光祛斑后應注意清淡飲食，多攝入富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物?；謴推趦葒栏穹罆裰陵P重要，應使用防曬指數(shù)足夠的防曬霜并配合物理防曬措施。保證充足睡眠，避免熬夜，有助于皮膚修復。如果出現(xiàn)恢復延遲、感染跡象或色素異常等情況，建議及時回醫(yī)院復診。