女生第一次來月經(jīng)一般持續(xù)3-7天。月經(jīng)初潮的持續(xù)時間受個體差異、子宮內膜厚度等因素影響，多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象。
女生第一次來月經(jīng)時，由于卵巢功能尚未完全成熟，可能出現(xiàn)不規(guī)律現(xiàn)象。初潮持續(xù)時間通常在3-5天，出血量較少，部分人可能伴隨輕微腹痛或乏力。此時子宮內膜脫落速度較慢，月經(jīng)周期尚未形成穩(wěn)定規(guī)律，屬于正常生理調整過程。若初潮后持續(xù)出現(xiàn)超過7天的月經(jīng)，需觀察是否伴有頭暈、面色蒼白等貧血癥狀。初潮期間建議使用正規(guī)衛(wèi)生用品，避免劇烈運動，保持外陰清潔干燥。少數(shù)女生初潮可能持續(xù)5-7天，這與遺傳因素或激素水平波動有關。若月經(jīng)量突然增多、出現(xiàn)大量血塊或持續(xù)超過10天，需警惕青春期功能失調性子宮出血等病理情況。此類情況可能伴隨嚴重腹痛、頭暈目眩等癥狀，需及時就醫(yī)排除凝血功能障礙或內分泌疾病。
初潮期間應避免生冷辛辣食物，適當補充含鐵豐富的動物肝臟、瘦肉等，防止缺鐵性貧血。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，若月經(jīng)持續(xù)異常或伴隨嚴重不適，建議家長陪同至婦科門診進行激素水平檢測和超聲檢查。