下眼袋松弛可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善，具體方法主要有熱敷按摩、射頻緊膚、注射填充、眼輪匝肌縮短術、經(jīng)結膜入路脂肪去除術。
1、熱敷按摩
每日用溫熱毛巾敷眼5-10分鐘，配合無名指從內向外輕柔打圈按摩，有助于促進局部血液循環(huán)。適用于因疲勞、水腫導致的暫時性眼袋松弛，需長期堅持。過敏體質者需避免溫度過高，防止皮膚灼傷。
2、射頻緊膚
通過射頻能量刺激真皮層膠原再生，改善皮膚彈性。治療時可能有輕微灼熱感，術后可能出現(xiàn)短暫紅腫。需間隔1個月重復治療，3-5次后可見效果。不適合安裝心臟起搏器或金屬植入物者。
3、注射填充
采用透明質酸填充眶周凹陷，即刻改善眼袋外觀?？赡芘c局部淤青、結節(jié)等不良反應有關，需選擇交聯(lián)度適中的產(chǎn)品。效果維持6-12個月，需定期補充注射。活動性感染期患者禁用。
4、眼輪匝肌縮短術
通過縮短松弛的眼輪匝肌提升下瞼位置，適用于肌肉松弛為主的眼袋。術后需加壓包扎24小時，可能出現(xiàn)暫時性瞼外翻?；謴推诩s2周，瘢痕體質者慎選。
5、經(jīng)結膜入路脂肪去除術
從結膜內側切口去除疝出的眶隔脂肪，適合脂肪膨出型眼袋。術后48小時內需冰敷，避免劇烈運動?？赡艹霈F(xiàn)結膜充血、復視等并發(fā)癥，通常1周內消退。凝血功能障礙者不宜進行。
日常需保證充足睡眠，避免熬夜及長時間用眼，睡眠時適當墊高枕頭減輕眼部水腫。飲食注意控制鹽分攝入，多補充含維生素C的柑橘類水果及富含膠原蛋白的骨湯。外出時佩戴防紫外線墨鏡，選擇不含酒精的溫和眼霜，涂抹時采用點按手法避免拉扯皮膚。若眼袋伴隨明顯瘙癢、疼痛或視力變化，應及時就醫(yī)排查腎臟疾病或甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。