拉肚子一般指腹瀉。若胃腸功能較好,桃子吃多了可能不會(huì)腹瀉;若胃腸功能較差,桃子吃多了可能會(huì)腹瀉。
1.胃腸功能較好:桃子是一種水果,味甘、酸,性溫,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、有機(jī)酸、糖分等,適量吃可以改善貧血,還可以利尿通便。如果胃腸功能比較好,桃子吃多了可能不會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
2.胃腸功能較差:桃子富含膳食纖維,如果胃腸功能比較差,吃多了桃子可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),還可能會(huì)刺激腸道,加快胃腸道蠕動(dòng),導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
日常生活中,建議適量吃桃子,桃子的吃法有很多,可以洗凈后直接食用,也可以榨汁飲用。桃子不宜食用過(guò)多,以免影響身體健康。