懷孕期間得了痔瘡可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ筛箟涸龈?、靜脈回流受阻、激素變化、便秘、久坐久站等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，以免加重肛門(mén)充血。

2、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，每日2-3次，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門(mén)腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免用力擦拭。若出現(xiàn)皮膚破損或感染跡象，應(yīng)暫停坐浴并及時(shí)就醫(yī)。

3、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，有助于改善胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。避免久坐久站，每隔1小時(shí)改變體位，減輕盆腔靜脈壓力。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意強(qiáng)度，出現(xiàn)腹痛或不適應(yīng)立即停止。

4、藥物治療

孕婦需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物，可選用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等外用藥物緩解癥狀。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡藥膏。如合并感染，醫(yī)生可能開(kāi)具紅霉素軟膏等抗生素類藥物，不可自行購(gòu)買(mǎi)使用。

5、手術(shù)治療

若痔瘡發(fā)生嵌頓、血栓或保守治療無(wú)效時(shí)，孕中期可考慮行膠圈套扎術(shù)或硬化劑注射治療。孕晚期通常推遲至分娩后處理。手術(shù)需由肛腸科醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，選擇對(duì)胎兒影響最小的術(shù)式。

孕期痔瘡護(hù)理需特別注意肛門(mén)清潔，排便后使用柔軟無(wú)香型廁紙，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。左側(cè)臥位休息可減輕子宮對(duì)直腸靜脈的壓迫。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無(wú)法回納，應(yīng)立即就醫(yī)。多數(shù)孕期痔瘡在分娩后隨著腹壓降低會(huì)逐漸緩解，產(chǎn)后可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)盆底肌功能。