撞頭后頭暈想吐可通過(guò)臥床休息、冷敷處理、觀察癥狀、避免劇烈活動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。撞頭后頭暈想吐可能與輕微腦震蕩、顱內(nèi)壓升高、前庭系統(tǒng)受損、腦血管痙攣、腦組織水腫等因素有關(guān)。
1、臥床休息
撞頭后應(yīng)立即停止活動(dòng)，選擇安靜環(huán)境平臥，頭部墊高15-30度。保持環(huán)境光線柔和，避免聲光刺激。持續(xù)臥床休息6-12小時(shí)有助于減輕腦組織晃動(dòng)，緩解頭暈癥狀。期間避免突然起身或轉(zhuǎn)頭，防止加重前庭系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
2、冷敷處理
用毛巾包裹冰袋敷于頭部撞擊部位，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮局部血管，減少軟組織腫脹和顱內(nèi)壓力。注意避免皮膚凍傷，冷敷時(shí)出現(xiàn)皮膚蒼白應(yīng)立即停止。該措施適用于撞擊后2小時(shí)內(nèi)實(shí)施效果最佳。
3、觀察癥狀
密切監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)持續(xù)加重的頭痛、反復(fù)嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀。記錄癥狀出現(xiàn)頻率和持續(xù)時(shí)間，特別注意瞳孔是否等大等圓。輕微腦震蕩引起的頭暈多在24小時(shí)內(nèi)逐漸緩解，若癥狀超過(guò)12小時(shí)無(wú)改善需警惕顱內(nèi)出血。
4、避免劇烈活動(dòng)
撞擊后48小時(shí)內(nèi)禁止奔跑、跳躍等加速頭部血液循環(huán)的活動(dòng)。不宜駕駛車輛或操作精密儀器，因頭暈可能影響平衡能力和判斷力。建議選擇緩慢散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間不超過(guò)30分鐘。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)噴射狀嘔吐、抽搐發(fā)作、言語(yǔ)不清等嚴(yán)重癥狀，需立即急診處理。醫(yī)生可能開具甘露醇注射液降低顱內(nèi)壓，或使用甲氧氯普胺注射液止吐。對(duì)于疑似顱骨骨折者需進(jìn)行CT檢查，必要時(shí)住院觀察。
撞頭后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)有人陪護(hù)觀察，飲食選擇易消化的流質(zhì)食物如米湯、藕粉，分次少量進(jìn)食?；謴?fù)期保持每日飲水量1500-2000毫升，避免攝入含咖啡因飲料。癥狀完全消失前不宜進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)、游泳等需要快速轉(zhuǎn)頭的活動(dòng)，睡眠時(shí)保持頭部略高于心臟位置。