孕晚期一般是可以吃芹菜葉的，芹菜葉富含膳食纖維和多種維生素，有助于緩解孕期便秘。

芹菜葉含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕晚期常見的便秘問(wèn)題。其中維生素K含量較高，有助于凝血功能維持，對(duì)孕婦和胎兒均有好處。芹菜葉中的鐵元素可輔助預(yù)防孕期貧血，其天然葉酸成分對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也有一定幫助。但芹菜葉性涼，脾胃虛寒的孕婦應(yīng)控制攝入量，避免引起胃腸不適。芹菜葉表面可能殘留農(nóng)藥，食用前需用流水反復(fù)沖洗或浸泡10分鐘以上。

孕晚期飲食建議保持多樣化，芹菜葉可作為蔬菜搭配食用，每周2-3次為宜，每次不超過(guò)100克。烹飪時(shí)建議焯水后涼拌或清炒，避免高溫長(zhǎng)時(shí)間烹煮導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。同時(shí)注意觀察排便情況，若出現(xiàn)腹瀉應(yīng)暫停食用。孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)，芹菜葉不能替代葉酸等孕期必需營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。日常還需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)等攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化吸收。