免疫力低下可適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鋅等營養(yǎng)素的食物，也可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子膠囊、香菇菌多糖片、胸腺肽腸溶片等免疫調(diào)節(jié)藥物。建議結(jié)合具體病因調(diào)整飲食并規(guī)范治療。
一、食物
1. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物
雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白，是免疫球蛋白合成的原料。每日適量攝入有助于維持免疫細胞活性，但過敏體質(zhì)者需謹慎選擇。
2. 維生素C食物
西藍花、獼猴桃、鮮棗等含豐富維生素C，能促進白細胞功能。建議每日攝入200-400克新鮮蔬菜水果，避免高溫烹煮破壞營養(yǎng)素。
3. 含鋅食物
牡蠣、牛肉、南瓜子等含鋅量較高，鋅元素參與免疫細胞分化。每周食用2-3次即可，過量可能引起胃腸不適。
4. 發(fā)酵食品
酸奶、納豆等含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇無添加糖產(chǎn)品，每日攝入100-200克為宜。
5. 深色蔬果
紫甘藍、藍莓等含花青素，具有抗氧化作用。建議與淺色蔬菜搭配食用，保證營養(yǎng)多樣性。
二、藥物
1. 匹多莫德口服液
適用于反復(fù)呼吸道感染，通過激活巨噬細胞增強免疫功能。使用期間需監(jiān)測肝功能。
2. 脾氨肽口服凍干粉
用于細胞免疫功能低下，含多種氨基酸和小分子肽。溶解時須用涼開水，避免與堿性物質(zhì)同服。
3. 轉(zhuǎn)移因子膠囊
對病毒性感染輔助治療有效，可提高T細胞活性。膠囊應(yīng)整粒吞服，不宜咬破。
4. 香菇菌多糖片
提取自香菇的有效成分，能促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化。服藥期間避免飲酒。
5. 胸腺肽腸溶片
用于原發(fā)性免疫缺陷，調(diào)節(jié)T淋巴細胞亞群比例。需空腹服用以保證吸收效果。
除飲食藥物調(diào)節(jié)外，建議保持每日7-8小時睡眠，每周進行3-5次中等強度運動如快走、游泳等。注意氣候變化時及時增減衣物，避免去人群密集場所。長期免疫力低下者需定期檢測免疫球蛋白水平，合并基礎(chǔ)疾病患者應(yīng)優(yōu)先控制原發(fā)病。所有免疫調(diào)節(jié)藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。