皮膚干燥起皮可能由環(huán)境干燥、頻繁清潔、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應(yīng)性皮炎等原因引起。皮膚干燥起皮通常表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑、瘙癢等癥狀，可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、環(huán)境干燥
空氣濕度低會(huì)導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)過快，尤其在秋冬季節(jié)或空調(diào)房?jī)?nèi)更為明顯。長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境中，皮膚角質(zhì)層含水量下降，容易出現(xiàn)起皮、細(xì)紋。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時(shí)涂抹含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，幫助鎖住水分。
2、頻繁清潔
過度使用皂基洗面奶、熱水洗臉或頻繁去角質(zhì)會(huì)破壞皮脂膜，導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱。表現(xiàn)為洗臉后緊繃感明顯，伴隨局部脫屑。應(yīng)改用氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品，控制洗臉?biāo)疁卦?5℃以下，減少清潔次數(shù)至每日1-2次。
3、皮膚屏障受損
遺傳因素或不當(dāng)護(hù)膚可能導(dǎo)致角質(zhì)層結(jié)構(gòu)異常，脂質(zhì)合成減少，使皮膚鎖水能力下降。常伴有泛紅、刺痛感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)皸裂?？蛇x用含角鯊?fù)?、膽固醇的修?fù)霜，避免使用酒精、香精等刺激性成分。
4、維生素缺乏
長(zhǎng)期缺乏維生素A、維生素E或必需脂肪酸會(huì)影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致角質(zhì)化異常。這類干燥往往伴隨毛囊角化、皮膚粗糙?？赏ㄟ^增加深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等制劑。
5、特應(yīng)性皮炎
這是一種慢性炎癥性皮膚病，與免疫異常和遺傳易感性相關(guān)。典型表現(xiàn)為劇烈瘙癢、皮膚干燥脫屑，好發(fā)于肘窩、腘窩等部位。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，配合尿素維E乳膏加強(qiáng)保濕。
日常應(yīng)避免搔抓皮膚，洗澡時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，水溫不超過40℃。選擇無香料、無色素的身體乳在沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹，每周可敷2-3次保濕面膜。若調(diào)整護(hù)理后癥狀未緩解，或出現(xiàn)紅腫、滲液等表現(xiàn)，建議及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病、魚鱗病等潛在疾病。