人流后一直出虛汗可通過(guò)臥床休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式緩解。人流后出虛汗通常由氣血虧虛、自主神經(jīng)功能紊亂、感染、內(nèi)分泌失調(diào)、術(shù)后體質(zhì)虛弱等原因引起。
1、臥床休息
術(shù)后身體處于恢復(fù)階段，過(guò)度活動(dòng)可能加重氣血消耗導(dǎo)致虛汗增多。建議保持每天8-10小時(shí)臥床休息，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇透氣棉質(zhì)衣物，室溫維持在24-26攝氏度為宜。
2、補(bǔ)充水分
大量出汗容易導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，需要少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，可適當(dāng)飲用紅棗枸杞茶等溫補(bǔ)飲品，避免咖啡、濃茶等刺激性飲料。
3、調(diào)整飲食
氣血不足時(shí)可多攝入動(dòng)物肝臟、瘦肉、黑芝麻等含鐵食物，配合山藥、蓮子等健脾食材。推薦黃芪燉烏雞、當(dāng)歸生姜羊肉湯等藥膳，每日保證80克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，忌食生冷辛辣食物。
4、中醫(yī)調(diào)理
對(duì)于氣血兩虛型虛汗，可辨證使用生脈飲口服液或玉屏風(fēng)顆粒。陰虛火旺者可選用知柏地黃丸，配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行至少2周的中藥調(diào)理。
5、藥物治療
若伴隨發(fā)熱可能是感染引起，需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片或阿奇霉素膠囊。自主神經(jīng)紊亂者可短期服用谷維素片，嚴(yán)重多汗可考慮使用虛汗停顆粒等中成藥。所有藥物須嚴(yán)格按處方使用。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗2次并更換棉質(zhì)內(nèi)褲。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。如虛汗持續(xù)超過(guò)10天或伴隨頭暈心悸，應(yīng)及時(shí)復(fù)查血常規(guī)和激素水平?；謴?fù)期可循序漸進(jìn)增加散步等輕度活動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定有助于自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)。注意觀察有無(wú)組織殘留引起的異常出血，術(shù)后42天需進(jìn)行超聲復(fù)查。