髕骨骨折后大腿肌肉萎縮一般需要3-6個月恢復，具體時間與骨折嚴重程度、康復訓練規(guī)范性及個體差異有關(guān)。
髕骨骨折后因患肢制動或活動減少，股四頭肌等大腿肌群可能出現(xiàn)廢用性萎縮?；謴蜁r間通常分為三個階段。骨折后1-2周內(nèi)為急性期，此時以消腫止痛為主，肌肉萎縮尚不明顯。2-6周進入纖維愈合期，在醫(yī)生指導下開始被動關(guān)節(jié)活動及等長收縮訓練，可減緩肌肉萎縮速度。6周后骨折進入骨痂改造期，逐步增加抗阻訓練如直腿抬高、彈力帶訓練等，肌肉體積和力量開始恢復。多數(shù)患者在規(guī)范康復訓練下，3個月時肌力可恢復至傷前70%-80%，6個月左右接近正常水平。恢復期間需定期復查X線確認骨折愈合進度，避免過早負重訓練導致二次損傷。
建議在康復醫(yī)師指導下制定個性化訓練計劃，結(jié)合冷熱敷緩解鍛煉后肌肉酸痛，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉促進肌肉合成。若6個月后肌力仍未明顯改善，需排查神經(jīng)損傷或關(guān)節(jié)粘連等并發(fā)癥。