洋甘菊的副作用通常較輕微，可能出現(xiàn)皮膚過(guò)敏、胃腸不適、嗜睡、血壓波動(dòng)或出血風(fēng)險(xiǎn)增加等情況，多與過(guò)量使用或個(gè)體敏感有關(guān)。

一、皮膚過(guò)敏

洋甘菊中含有的倍半萜內(nèi)酯等成分可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。部分人群接觸洋甘菊茶、精油或外用制劑后，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑、瘙癢或蕁麻疹。過(guò)敏體質(zhì)者使用前可進(jìn)行皮膚測(cè)試，將稀釋后的洋甘菊產(chǎn)品涂抹于手腕內(nèi)側(cè)，觀察24小時(shí)無(wú)異常再繼續(xù)使用。若已出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，需立即停用并用清水清洗，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用糠酸莫米松乳膏緩解癥狀。

二、胃腸不適

過(guò)量飲用洋甘菊茶可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致惡心、腹脹或腹瀉。洋甘菊中的揮發(fā)油成分會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，空腹飲用時(shí)不適感更為明顯。建議每日攝入干花不超過(guò)2-3克，飯后飲用可減輕刺激。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或嘔吐，需停用并就醫(yī)排查是否存在胃腸疾病，如慢性胃炎患者應(yīng)避免長(zhǎng)期大量服用。

三、嗜睡乏力

洋甘菊具有鎮(zhèn)靜安神作用，其芹菜素成分可增強(qiáng)γ-氨基丁酸神經(jīng)遞質(zhì)功能。正常劑量飲用有助于改善睡眠，但長(zhǎng)期過(guò)量可能引起白天嗜睡、注意力下降。駕駛或操作精密儀器前應(yīng)避免大量攝入，與安定片等鎮(zhèn)靜藥物同用需咨詢醫(yī)生。孕婦及哺乳期婦女因代謝差異更易出現(xiàn)困倦，建議控制使用頻次。

四、血壓波動(dòng)

洋甘菊可能通過(guò)影響鈣離子通道間接調(diào)節(jié)血壓，高血壓患者服用降壓藥期間聯(lián)合使用需謹(jǐn)慎。個(gè)別案例報(bào)道顯示大量攝入后出現(xiàn)短暫血壓下降，伴有頭暈或心悸。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，避免與卡托普利片、硝苯地平控釋片等藥物同時(shí)服用。低血壓人群應(yīng)限制洋甘菊攝入量，以防癥狀加重。

五、出血風(fēng)險(xiǎn)

洋甘菊中的香豆素類物質(zhì)具有輕微抗凝作用，長(zhǎng)期大劑量使用可能延長(zhǎng)凝血時(shí)間。正在服用華法林鈉片、阿司匹林腸溶片等抗凝藥物的患者，聯(lián)合使用會(huì)增加皮下瘀斑、牙齦出血等風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)前兩周應(yīng)停用洋甘菊制品，肝硬化或血友病患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下控制使用劑量。

使用洋甘菊時(shí)需注意個(gè)體差異，初次嘗試應(yīng)從少量開始并觀察身體反應(yīng)。選擇正規(guī)渠道購(gòu)買無(wú)污染產(chǎn)品，避免與不明成分的草藥混合使用。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處防止霉變，沖泡茶飲時(shí)水溫不宜過(guò)高以免破壞有效成分。若出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏或持續(xù)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，切勿自行長(zhǎng)期濫用。