傷口快速愈合需結(jié)合傷口類型與嚴(yán)重程度采取綜合干預(yù)措施，主要包括保持清潔、合理包扎、營(yíng)養(yǎng)支持、避免刺激、適度活動(dòng)等方法。
1、保持清潔
傷口清潔是愈合的基礎(chǔ)條件。生理鹽水沖洗可去除表面污染物，碘伏消毒能抑制細(xì)菌繁殖。每日清潔1-2次，避免使用酒精等刺激性液體。深部傷口或感染傷口需就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)。
2、合理包扎
根據(jù)滲出量選擇敷料類型。少量滲出可用無(wú)菌紗布覆蓋，大量滲出需使用藻酸鹽敷料。水膠體敷料適用于干燥傷口，能維持適度濕潤(rùn)環(huán)境。包扎不宜過(guò)緊，每1-2天更換一次。
3、營(yíng)養(yǎng)支持
每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，促進(jìn)膠原蛋白合成。維生素C參與結(jié)締組織形成，可食用獼猴桃、西藍(lán)花。鋅元素缺乏會(huì)延緩愈合，適量進(jìn)食牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物。
4、避免刺激
愈合期禁止抓撓結(jié)痂部位，防止二次損傷。洗澡時(shí)避開傷口區(qū)域，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡。吸煙會(huì)收縮血管影響供血，飲酒可能干擾凝血功能，均需嚴(yán)格限制。
5、適度活動(dòng)
四肢傷口可進(jìn)行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止肌肉萎縮。軀干傷口需減少?gòu)澭まD(zhuǎn)動(dòng)作。術(shù)后傷口應(yīng)遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成縫線斷裂。
傷口愈合期間應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升以維持新陳代謝。定期觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等感染跡象，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。面積超過(guò)3厘米的傷口或深度損傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行縫合或植皮處理。愈合后可使用硅酮凝膠預(yù)防瘢痕增生，外出時(shí)做好防曬保護(hù)新生皮膚。