懷孕期間不建議食用檳榔。檳榔含有檳榔堿等多種生物堿，對(duì)孕婦及胎兒健康構(gòu)成潛在威脅，可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育異常等不良妊娠結(jié)局。

檳榔中的主要活性成分檳榔堿具有擬交感神經(jīng)作用，會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起心率加快、血壓升高。孕婦在懷孕期間心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)本就加重，食用檳榔可能誘發(fā)或加重妊娠期高血壓疾病，增加子癇前期的風(fēng)險(xiǎn)。檳榔堿還可引起子宮平滑肌收縮，在孕早期可能增加流產(chǎn)概率，在孕晚期則可能誘發(fā)早產(chǎn)。咀嚼檳榔本身是一種物理刺激，長(zhǎng)期咀嚼可能損傷口腔黏膜，增加口腔潰瘍、口腔黏膜下纖維化甚至口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)，而孕婦在孕期免疫力有所變化，口腔問(wèn)題可能更易發(fā)生且恢復(fù)較慢。

檳榔對(duì)胎兒的影響更為直接。檳榔堿等成分可以通過(guò)胎盤(pán)屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，干擾胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。研究表明，孕期接觸檳榔可能與胎兒低出生體重、神經(jīng)發(fā)育遲緩等不良結(jié)局相關(guān)。檳榔中含有的其他成分，如鞣質(zhì)、多酚等，也可能對(duì)胎兒的細(xì)胞分裂和器官形成產(chǎn)生不利影響。同時(shí)，孕婦食用檳榔后可能出現(xiàn)的惡心、心悸、頭暈等不適反應(yīng)，也會(huì)間接影響母體的營(yíng)養(yǎng)攝入和休息，從而不利于為胎兒提供穩(wěn)定的宮內(nèi)環(huán)境。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，檳榔本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低，無(wú)法為孕婦補(bǔ)充孕期所需的葉酸、鐵、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，反而可能因產(chǎn)生飽腹感或?qū)е挛改c不適而影響正常飲食。

懷孕期間應(yīng)徹底避免食用檳榔，包括含有檳榔成分的制品。孕婦應(yīng)建立均衡的膳食模式，多攝入富含葉酸的深綠色蔬菜、富含鐵的瘦肉和動(dòng)物肝臟、富含鈣的奶制品以及足量的新鮮蔬菜水果。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，密切關(guān)注血壓、血糖、體重增長(zhǎng)及胎兒發(fā)育情況。若在孕前有食用檳榔的習(xí)慣，應(yīng)在備孕期及孕期堅(jiān)決戒除，并注意口腔衛(wèi)生，如有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，切勿自行處理或聽(tīng)信偏方。