左肋骨隱痛可能是姿勢(shì)不良、劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、肋軟骨炎、胸膜炎等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，一般可以通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)前充分熱身、冷熱交替敷、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1.姿勢(shì)不良：若長(zhǎng)期保持不正確的坐姿或站姿，容易導(dǎo)致胸部肌肉緊張，出現(xiàn)左肋骨隱痛、酸脹等癥狀。建議調(diào)整正確的姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)身體，進(jìn)行適量的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
2.劇烈運(yùn)動(dòng)：如果突然進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)前未充分熱身等，可能會(huì)導(dǎo)致肋間肌肉拉傷、痙攣等癥狀。建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)。
3.外傷：如果左肋骨受到碰撞、擠壓等外力作用，可能會(huì)引起局部軟組織損傷，導(dǎo)致左肋骨隱痛。建議受傷后72小時(shí)內(nèi)冷敷，72小時(shí)后熱敷，同時(shí)注意休息。
4.肋軟骨炎：此病可能與病毒感染、勞損等原因有關(guān)，容易出現(xiàn)左肋骨局部疼痛、壓痛等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥膏等藥物進(jìn)行緩解。
5.胸膜炎：該疾病可能是細(xì)菌感染、免疫力下降等引起的，容易導(dǎo)致胸痛、咳嗽等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、吲哚美辛膠囊、頭孢呋辛酯顆粒等藥物進(jìn)行改善。
日常生活中，建議患者注意胸部保暖，避免著涼。