生完孩子后出現(xiàn)的痔瘡?fù)ǔＥc妊娠期腹壓增高、分娩用力等因素有關(guān)，可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥等方式緩解。痔瘡主要表現(xiàn)為肛門腫物脫出、疼痛或出血，產(chǎn)后女性因盆底肌松弛更易發(fā)生。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛周血液循環(huán)，減輕水腫和疼痛。坐浴后可配合使用復(fù)方角菜酸酯乳膏或馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥。避免使用過熱或過冷的水刺激患處。

2、膳食纖維補(bǔ)充

增加西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物攝入，保持每日飲水量1500-2000毫升。膳食纖維能軟化糞便，減少排便時(shí)對痔瘡的摩擦刺激。產(chǎn)后便秘會加重痔瘡癥狀，需避免辛辣刺激性飲食。

3、提肛運(yùn)動

每日進(jìn)行3-5組提肛運(yùn)動，每組收縮肛門10-15秒后放松。該運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌力量，改善局部靜脈回流。動作需緩慢均勻，產(chǎn)后6周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。

4、藥物緩解

遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈張力，或太寧栓劑保護(hù)黏膜。出血明顯時(shí)可短期應(yīng)用云南白藥痔瘡膏。哺乳期用藥需告知醫(yī)生，避免影響嬰兒。

5、就醫(yī)指征

若出現(xiàn)持續(xù)出血、血栓形成或嵌頓痔需及時(shí)就診。醫(yī)生可能建議膠圈套扎術(shù)或痔動脈結(jié)扎術(shù)等治療。產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)應(yīng)主動向產(chǎn)科醫(yī)生反饋痔瘡情況。

產(chǎn)后痔瘡護(hù)理需特別注意會陰清潔，排便后建議用溫水沖洗代替用力擦拭。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換，避免久坐久站。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，多數(shù)外用藥需避開乳頭區(qū)域。癥狀持續(xù)2周無改善或加重時(shí)，應(yīng)至肛腸科專科診治。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于恢復(fù)，產(chǎn)后半年內(nèi)提重物可能誘發(fā)痔瘡復(fù)發(fā)。