二胎備孕時檢查子宮厚度主要是評估子宮內(nèi)膜狀況，子宮內(nèi)膜厚度在月經(jīng)周期不同階段會變化，通常排卵期達(dá)到8-14毫米時適合胚胎著床。過薄或過厚可能影響妊娠，需結(jié)合激素水平、宮腔狀態(tài)等因素綜合判斷。

子宮內(nèi)膜厚度隨月經(jīng)周期動態(tài)變化，月經(jīng)結(jié)束后初期厚度較薄約3-5毫米，隨著卵泡發(fā)育雌激素上升內(nèi)膜逐漸增厚，排卵期達(dá)到8-14毫米為理想狀態(tài)，此時血管豐富且腺體分泌活躍能為胚胎提供良好著床環(huán)境。黃體期內(nèi)膜繼續(xù)增厚可能超過15毫米，若未受孕則會脫落形成月經(jīng)。檢查通常通過陰道B超實(shí)現(xiàn)，安全無創(chuàng)且能準(zhǔn)確觀測內(nèi)膜形態(tài)與血流信號。若厚度始終低于7毫米可能存在內(nèi)膜發(fā)育不良，與雌激素不足、宮腔操作史或慢性炎癥有關(guān)，建議監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和激素六項(xiàng)。若厚度持續(xù)超過16毫米需警惕內(nèi)膜增生或息肉，可能伴隨月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長，需進(jìn)行宮腔鏡評估。

備孕期間需保持均衡飲食適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素E，每日堅(jiān)持30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如慢跑或瑜伽改善盆腔血液循環(huán)，避免長期熬夜或精神壓力影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。若發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜異常應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行激素調(diào)理或?qū)m腔治療，定期復(fù)查B超直至達(dá)到備孕標(biāo)準(zhǔn)。