懷孕30周胎位不正通常可以通過(guò)膝胸臥位操、外倒轉(zhuǎn)術(shù)等方式糾正。胎位不正可能與羊水過(guò)多、子宮畸形、胎盤(pán)位置異常等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。

膝胸臥位操是常見(jiàn)的胎位矯正方法，孕婦排空膀胱后跪臥于硬板床，胸部貼床面，臀部抬高，保持大腿與床面垂直，每日重復(fù)進(jìn)行。該方法通過(guò)重力作用促使胎兒頭部轉(zhuǎn)向骨盆入口，適合臀位或橫位且無(wú)臍帶繞頸的孕婦。外倒轉(zhuǎn)術(shù)需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作，在超聲監(jiān)測(cè)下用手法將胎兒從臀位或橫位轉(zhuǎn)為頭位，適用于孕36周后胎位仍未糾正且無(wú)禁忌證的情況。針灸至陰穴可能刺激胎兒活動(dòng)，但療效存在個(gè)體差異。改變睡姿如采用左側(cè)臥位可能對(duì)部分孕婦有幫助。游泳等輕度運(yùn)動(dòng)可能通過(guò)改變腹腔壓力輔助胎位調(diào)整，但需避免劇烈活動(dòng)。

胎位不正孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒狀況，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然體位變化，睡眠時(shí)用枕頭墊高臀部，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，保持適度散步但避免爬樓梯等增加腹壓的活動(dòng)。若出現(xiàn)陰道流血、腹痛或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)，臨近預(yù)產(chǎn)期仍未糾正者需提前與醫(yī)生討論分娩方案。