尿液發(fā)黃可能與飲水不足、食物色素、藥物影響、泌尿系統感染、肝膽疾病等原因有關。正常尿液呈淡黃色，顏色深淺與尿色素濃度和尿量有關。
1、飲水不足
身體缺水時尿液濃縮，尿色素比例升高會導致顏色加深。每日建議飲水量為1500-2000毫升，運動或高溫環(huán)境下需增量。觀察尿液顏色是判斷脫水程度的簡易方法，及時補充水分后尿色通常能在數小時內恢復正常。
2、食物色素
食用含天然色素的胡蘿卜、南瓜等食物，或人工色素的糖果飲料，部分色素會經腎臟代謝排出。這種暫時性尿色改變無須處理，停止攝入相關食物后24-48小時可消退。維生素B2補充劑也會使尿液呈亮黃色。
3、藥物影響
利福平膠囊可使尿液變橙紅色，呋喃妥因腸溶片可能導致棕黃色尿，甲硝唑片偶見深色尿。用藥期間出現尿色改變應查看藥品說明書不良反應項，通常停藥后即消失。若伴隨皮疹或發(fā)熱需及時就醫(yī)。
4、泌尿系統感染
膀胱炎或尿道炎時可能出現深黃色渾濁尿，多伴有尿頻尿急癥狀。大腸桿菌是常見致病菌，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。感染期間需保持會陰清潔，每日飲水超過2000毫升。
5、肝膽疾病
膽紅素尿呈濃茶色是黃疸典型表現，多見于病毒性肝炎、膽管結石。血液中結合膽紅素升高經腎臟濾出導致，常伴皮膚鞏膜黃染。需檢查肝功能、腹部超聲，肝炎患者可使用復方甘草酸苷片配合保肝治療。
日常應注意觀察尿液顏色變化，晨起第一次排尿顏色較深屬正常現象。保持規(guī)律作息和適量運動，避免長時間憋尿。飲食宜清淡，限制高鹽高脂食物，肝膽疾病患者需嚴格戒酒。若尿色持續(xù)異常超過3天或伴隨其他癥狀，建議到腎內科或消化內科就診。