呼吸器官主要包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺。
呼吸器官共同構(gòu)成了呼吸系統(tǒng)，是人體進(jìn)行氣體交換的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)。鼻是呼吸道的起始部分，內(nèi)部有鼻毛和黏膜，可以過濾、加溫和濕潤(rùn)吸入的空氣。咽是食物和空氣的共同通道，喉不僅是呼吸通道，也是發(fā)聲器官，其內(nèi)的聲帶振動(dòng)產(chǎn)生聲音。氣管是連接喉與支氣管的管道，其內(nèi)壁有纖毛和黏液，可以進(jìn)一步清潔空氣。支氣管是氣管的分支，分為左、右主支氣管，分別進(jìn)入左肺和右肺，并在肺內(nèi)反復(fù)分支形成支氣管樹。肺是呼吸系統(tǒng)最重要的器官，位于胸腔內(nèi)，左右各一，由大量肺泡組成，肺泡壁非常薄，周圍纏繞著豐富的毛細(xì)血管，是氧氣和二氧化碳進(jìn)行交換的場(chǎng)所。整個(gè)呼吸過程從外界空氣經(jīng)鼻或口進(jìn)入，依次通過咽、喉、氣管、支氣管，最終到達(dá)肺泡，在肺泡處完成氣體交換，氧氣進(jìn)入血液，二氧化碳則被呼出體外。
呼吸系統(tǒng)的健康至關(guān)重要，日常生活中應(yīng)注意保護(hù)。避免吸煙及吸入二手煙，減少對(duì)呼吸道黏膜的刺激和損傷。在空氣污染嚴(yán)重或粉塵較多的環(huán)境中，建議佩戴口罩進(jìn)行防護(hù)。保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防呼吸道感染。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)肺活量和呼吸肌力量。均衡飲食，多攝入富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保證充足的睡眠，有助于維持免疫系統(tǒng)功能，從而更好地保護(hù)呼吸器官。若出現(xiàn)長(zhǎng)期咳嗽、咳痰、呼吸困難或胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。