腳趾短小可通過穿戴寬松鞋襪、足部功能鍛煉、矯形器具輔助、骨延長手術、軟組織整形等方式改善。建議及時去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對性治療。
1、穿戴寬松鞋襪
選擇鞋頭寬大、材質(zhì)柔軟的鞋子可減少對腳趾的擠壓，建議選用透氣性好的棉襪。避免穿尖頭鞋或高跟鞋，長期穿著過緊鞋襪可能導致腳趾變形加重。日?？稍诩页嘧阈凶撸瑤椭悴考∪庾匀簧煺?。
2、足部功能鍛煉
通過抓毛巾、腳趾分離運動等訓練增強足底肌群力量。每天進行腳趾屈伸運動，用腳趾夾取小物件鍛煉靈活性。游泳、瑜伽等低沖擊運動有助于改善足部血液循環(huán)，促進軟組織發(fā)育。
3、矯形器具輔助
定制分趾墊或矯形鞋墊可改善腳趾排列，夜間使用腳趾分離器維持矯正效果。兒童骨骼未閉合前使用矯形器具效果更顯著，需在專業(yè)醫(yī)師指導下長期堅持佩戴。
4、骨延長手術
嚴重骨性短趾可通過遵醫(yī)囑截骨延長術改善，手術將趾骨截斷后安裝外固定支架逐步牽拉。該方式適用于成年患者，需嚴格評估血管神經(jīng)狀況，術后存在感染、骨不連等風險。
5、軟組織整形
單純軟組織短缺者可在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行皮瓣移植或脂肪填充，合并趾蹼過寬時需進行Z成形術。術后需配合康復訓練防止瘢痕攣縮，改善后的腳趾需避免劇烈運動沖擊。
建議保持均衡飲食，適當補充鈣質(zhì)和維生素D，促進骨骼健康。避免長時間站立或行走，每日用溫水泡腳后按摩足部。若影響正常行走或伴隨疼痛，建議及時就醫(yī)。