小仙茅一般是指仙茅，具有溫腎壯陽(yáng)、祛寒除濕等功效，常用于改善陽(yáng)痿精冷、筋骨痿軟、腰膝冷痛等癥狀。仙茅的好處主要有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、散寒止痛、調(diào)節(jié)免疫、延緩衰老等。
1、溫補(bǔ)腎陽(yáng)
仙茅性溫，歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥狀。腎陽(yáng)不足可能導(dǎo)致畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)，仙茅可配伍淫羊藿、巴戟天等藥物增強(qiáng)療效。使用仙茅時(shí)需注意陰虛火旺者禁用，避免加重癥狀。
2、強(qiáng)筋健骨
仙茅有助于強(qiáng)筋健骨，改善因腎虛或寒濕導(dǎo)致的筋骨痿軟、腰膝酸軟。對(duì)于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀，仙茅常與杜仲、桑寄生同用。長(zhǎng)期勞損或年老體弱者可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，但需避免過(guò)量服用。
3、散寒止痛
仙茅具有散寒除濕的作用，能緩解寒濕侵襲引起的腰膝冷痛、四肢麻木。寒濕痹癥患者可能出現(xiàn)遇冷加重的關(guān)節(jié)疼痛，仙茅可配伍附子、肉桂等溫里藥。使用時(shí)需注意體內(nèi)有實(shí)熱或濕熱者不宜服用。
4、調(diào)節(jié)免疫
現(xiàn)代研究表明仙茅中的仙茅苷等成分可能調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。對(duì)于免疫力低下導(dǎo)致的反復(fù)感冒、乏力等癥狀，仙茅可輔助改善。但免疫系統(tǒng)疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行配伍其他免疫抑制劑。
5、延緩衰老
仙茅的抗氧化成分可能幫助清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。中老年人腎虛體弱時(shí)，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下將仙茅與枸杞、黃精等配伍使用。需注意長(zhǎng)期大量服用可能引起口干、便秘等不良反應(yīng)，應(yīng)定期復(fù)診調(diào)整用量。
仙茅多煎湯內(nèi)服，常規(guī)用量為3-10克，建議在中醫(yī)師辨證后使用。服用期間忌食生冷油膩食物，避免與寒涼藥物同用。孕婦、兒童及陰虛火旺者慎用，出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。日?？纱钆溥m度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，但不可替代正規(guī)醫(yī)療。