懷孕早期腰疼可能與激素水平變化、子宮增大、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染、先兆流產(chǎn)等因素有關(guān)。建議孕婦及時就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑處理。
1、激素水平變化
懷孕后體內(nèi)孕激素和松弛素水平升高，會導致韌帶松弛、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，從而引起腰部酸痛。這種生理性腰疼通常程度較輕，可通過熱敷、休息緩解。
2、子宮增大
隨著孕周增加，子宮逐漸增大并壓迫腰骶部神經(jīng)和肌肉，可能引發(fā)持續(xù)性隱痛。建議避免久站久坐，使用孕婦護腰枕減輕壓力。
3、缺鈣
胎兒骨骼發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，若孕婦鈣攝入不足可能出現(xiàn)腰背酸痛、腿抽筋等癥狀。可通過飲用牛奶、服用碳酸鈣D3片等補充鈣劑改善。
4、泌尿系統(tǒng)感染
妊娠期免疫力下降易引發(fā)腎盂腎炎，表現(xiàn)為腰痛伴發(fā)熱、尿頻尿急。需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒等抗生素治療，同時多喝水促進排尿。
5、先兆流產(chǎn)
若腰疼伴隨下腹墜痛、陰道出血，可能與先兆流產(chǎn)有關(guān)。需立即臥床休息，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊保胎，必要時住院觀察。
懷孕早期出現(xiàn)腰疼時，建議避免提重物或過度彎腰，睡眠時采取左側(cè)臥位減輕腰椎壓力，每日適度散步增強腰背肌力量。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的食物如豆腐、蝦皮，保持會陰清潔預(yù)防感染。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常分泌物，須及時就醫(yī)排查病理因素。