一感冒就頭疼可能與病毒感染、炎癥反應(yīng)、鼻竇堵塞、發(fā)熱、脫水等因素有關(guān)。感冒引起的頭疼通常表現(xiàn)為頭部脹痛或鈍痛，可通過休息、補液、藥物緩解等方式改善。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，病毒侵入上呼吸道后可能刺激三叉神經(jīng)分支，導(dǎo)致頭部血管擴張引發(fā)疼痛?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。
2、炎癥反應(yīng)
病毒侵襲會觸發(fā)免疫系統(tǒng)釋放前列腺素等炎性介質(zhì)，這些物質(zhì)可能作用于腦膜血管引發(fā)頭疼。伴隨鼻塞流涕時可用生理鹽水鼻腔噴霧清洗，必要時使用氯雷他定片減輕黏膜充血。
3、鼻竇堵塞
感冒常并發(fā)急性鼻竇炎，膿性分泌物堵塞竇口會導(dǎo)致額部或面部壓迫性疼痛。表現(xiàn)為彎腰時頭痛加重，可嘗試蒸汽吸入緩解，若持續(xù)3天以上需就醫(yī)排查細(xì)菌性鼻竇炎。
4、發(fā)熱
體溫升高會使顱內(nèi)血管擴張，增加腦血流量引發(fā)搏動性頭痛。當(dāng)體溫超過38.5℃時可使用對乙酰氨基酚片退熱，同時配合溫水擦浴物理降溫。
5、脫水
感冒時飲水量減少或發(fā)熱出汗可能導(dǎo)致輕度脫水，使腦脊液壓力變化誘發(fā)頭痛。建議每日飲水不少于2000毫升，可適當(dāng)補充口服補液鹽維持電解質(zhì)平衡。
感冒期間應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免冷風(fēng)直吹頭部，飲食選擇易消化的粥類、湯面等流質(zhì)食物，保證每日7-8小時睡眠。若頭疼伴隨持續(xù)高熱、噴射狀嘔吐、頸部僵硬等癥狀，需警惕腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，應(yīng)立即就醫(yī)排查。平時可通過適度運動、補充維生素C等方式增強免疫力，減少感冒發(fā)生概率。