流行性感冒高發(fā)季節(jié)一般為每年10月至次年3月，北方地區(qū)可能提前至9月，南方地區(qū)可能延后至4月。
流行性感冒病毒在低溫干燥環(huán)境中存活時(shí)間更長，冬季室內(nèi)通風(fēng)減少、人群聚集增加，均有利于病毒傳播。北方地區(qū)因氣候寒冷，高發(fā)期通常從9月開始，12月至次年1月達(dá)到峰值。南方地區(qū)冬季較短且濕度較高，高發(fā)期多集中在11月至次年2月，部分濕熱地區(qū)可能持續(xù)至4月。流感病毒分為甲、乙、丙三型，其中甲型流感變異能力強(qiáng)，易引發(fā)季節(jié)性流行。疫苗接種后需2-4周產(chǎn)生抗體，建議在流行季節(jié)前完成免疫接種。
預(yù)防流感需保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手并避免用手接觸口鼻，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩。出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，確診流感后需隔離休息至體溫恢復(fù)正常24小時(shí)以上。高危人群如老年人、慢性病患者、孕婦等可提前接種流感疫苗，6月齡以上兒童也應(yīng)納入常規(guī)免疫計(jì)劃。日常飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，適度鍛煉有助于增強(qiáng)免疫力。