剛出生十天的新生兒,睡眠時間一般是13~20個小時。
新生兒通常大腦皮層興奮性較低,對外界的反應(yīng)較少,在一些輕微的外界刺激下容易睡著,所以新生兒的睡眠時間較長。新生兒長時間睡眠有助于增強免疫力、促進生長和發(fā)育等。每個新生兒的睡眠時間通常是不一樣的,甚至每天的睡眠時間都可能不一樣,0~3個月的新生兒睡眠時間在13~20個小時都是正常的。
一般情況下,新生兒睡前不要進食過多,不利于入睡,也可以提前讓新生兒排便排尿,保證新生兒的睡眠質(zhì)量。新生兒入睡后,建議用仰臥位睡姿防止窒息,光線不要過強,適當開窗通風(fēng)。并且新生兒所用的床不建議過軟,一般不利于新生兒的脊椎發(fā)育。
如果新生兒睡眠時間過長過短不利于新生兒的生長發(fā)育,家長需及時干預(yù)。