口干舌燥可能由水分攝入不足、藥物副作用、糖尿病、干燥綜合征、唾液腺疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲水習慣、更換藥物、控制血糖、免疫調(diào)節(jié)治療、唾液腺功能恢復等方式改善。

1、水分攝入不足

日常飲水過少或大量出汗后未及時補水會導致唾液分泌減少。建議每日飲用1500-2000毫升溫水，分次少量飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。可觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加飲水量。

2、藥物副作用

抗組胺藥如氯雷他定片、抗膽堿藥如硫酸阿托品片、利尿劑如呋塞米片等藥物可能抑制唾液分泌。若服藥后出現(xiàn)持續(xù)口干，應咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時更換為對唾液腺影響較小的替代藥物。

3、糖尿病

血糖超過正常水平會導致滲透性利尿，引發(fā)多尿和脫水。患者常伴有多飲、體重下降等癥狀。需通過血糖監(jiān)測、口服降糖藥如二甲雙胍緩釋片或胰島素注射控制血糖，同時加強口腔護理預防感染。

4、干燥綜合征

自身免疫攻擊唾液腺和淚腺，除口干外還伴隨眼干、關節(jié)痛等癥狀。確診需進行抗SSA/SSB抗體檢測，治療采用羥氯喹片等免疫調(diào)節(jié)劑，配合人工唾液緩解癥狀。

5、唾液腺疾病

腮腺炎、唾液腺結石等疾病會直接損傷腺體功能。表現(xiàn)為進食時腺體腫脹疼痛，超聲檢查可明確診斷。治療包括頭孢克洛分散片抗感染、手術取石或腺體按摩促進唾液排出。

日?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌，保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免攝入酒精和咖啡因等脫水物質(zhì)。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過兩周，或伴隨吞咽困難、口腔潰瘍等表現(xiàn)，需及時就診排查系統(tǒng)性疾病。糖尿病患者應定期監(jiān)測血糖和口腔黏膜狀態(tài)，干燥綜合征患者需長期隨訪免疫指標。