早上起來反胃可能與胃酸分泌異常、飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
1、胃酸分泌異常
夜間空腹時(shí)間較長可能導(dǎo)致胃酸積聚，晨起時(shí)胃酸刺激胃黏膜引發(fā)反胃感?？蓢L試睡前少量進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，避免高脂辛辣飲食刺激胃黏膜。
2、飲食不當(dāng)
前日晚餐過飽、食用油膩或變質(zhì)食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間延長可能產(chǎn)生發(fā)酵氣體，晨起時(shí)出現(xiàn)反胃伴噯氣。建議晚餐控制在七分飽，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。
3、妊娠反應(yīng)
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激嘔吐中樞，晨起時(shí)癥狀尤為明顯，可能伴隨乳房脹痛、停經(jīng)等表現(xiàn)?？缮倭慷啻芜M(jìn)食姜糖水、維生素B6片緩解，嚴(yán)重者需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
4、胃腸功能紊亂
自主神經(jīng)功能失調(diào)會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)節(jié)律異常，胃內(nèi)容物反流引起晨起惡心。常伴有腹脹、腸鳴等癥狀，可通過熱敷腹部、服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
5、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期藥物刺激導(dǎo)致的胃黏膜炎癥，晨起空腹時(shí)胃酸直接刺激病變部位引發(fā)反胃。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫，需規(guī)范使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜加重胃腸功能紊亂。晨起時(shí)可先飲用溫水舒緩胃部，選擇易消化的粥類作為早餐。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)嘔血、消瘦等警示癥狀，須立即消化內(nèi)科就診完善胃鏡、幽門螺桿菌檢測等檢查。妊娠期女性出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐需產(chǎn)科評估電解質(zhì)平衡情況。