痔瘡可通過調(diào)整飲食、改善排便習(xí)慣、溫水坐浴、藥物治療及手術(shù)治療等方式調(diào)理或根治。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過1500毫升。避免辛辣刺激性食物及酒精攝入，以免加重肛門血管充血。
2、改善排便習(xí)慣
養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，避免久蹲用力。排便后建議用溫水清潔肛門，替代粗糙廁紙擦拭。久坐人群每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)5分鐘，減輕肛門靜脈壓力。
3、溫水坐浴
每日2次溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫維持在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。水中可加入適量高錳酸鉀片稀釋成淡粉色溶液，起到消炎作用。坐浴后保持肛門干燥。
4、藥物治療
外用藥可選擇馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等，含有的麝香、冰片等成分能消腫止痛?？诜幦绲貖W司明片可改善靜脈張力，減輕出血癥狀。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉栓，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、手術(shù)治療
對(duì)于Ⅲ-Ⅳ度內(nèi)痔或血栓性外痔，可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)期通常為7-14天，傳統(tǒng)手術(shù)需2-4周康復(fù)。
痔瘡患者應(yīng)避免長時(shí)間騎車或騎馬等增加肛周壓力的活動(dòng)，肥胖者需控制體重。日?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每次收縮肛門3秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)3組。若出現(xiàn)持續(xù)出血、肛門墜脹感加重或分泌物異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他肛腸疾病。術(shù)后患者須定期復(fù)查，防止復(fù)發(fā)。