大人36.8攝氏度不算發(fā)燒。正常成人腋下體溫范圍為36.0-37.0攝氏度，36.8攝氏度屬于正常體溫范圍。
人體體溫受晝夜節(jié)律、活動狀態(tài)、測量部位等因素影響，通常清晨體溫較低，下午至傍晚略高，但波動幅度一般不超過1攝氏度。腋下體溫因受外界環(huán)境影響，測量值可能略低于口腔或直腸溫度。若體溫超過37.3攝氏度可視為發(fā)熱，但需結(jié)合個體基礎(chǔ)體溫判斷。長期體溫異?；虬殡S頭痛、乏力等癥狀時，建議就醫(yī)排查甲狀腺功能異常、慢性感染等潛在疾病。
日常監(jiān)測體溫建議選擇固定時間與測量部位，避免劇烈運動、進(jìn)食或沐浴后立即測量。使用水銀體溫計時需保持腋下干燥5分鐘，電子體溫計需等待提示音結(jié)束。若出現(xiàn)反復(fù)低熱或體溫驟升，應(yīng)及時記錄體溫變化曲線并就醫(yī)檢查，同時注意補充水分、保持充足休息，避免自行服用退熱藥物掩蓋病情。