輔酶Q10的副作用通常較輕微，可能出現(xiàn)胃腸不適、皮疹、頭痛等反應(yīng)，嚴(yán)重副作用罕見。輔酶Q10是人體天然存在的輔酶，常用于改善心肌代謝、抗氧化等，但部分人群可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
服用輔酶Q10后較常見的反應(yīng)包括胃部灼熱感、惡心或食欲下降，多與空腹服用或劑量過高有關(guān)。少數(shù)使用者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或紅斑等過敏表現(xiàn)，與個體體質(zhì)差異相關(guān)。部分人群可能出現(xiàn)輕度頭暈或失眠，可能與輔酶Q10影響能量代謝有關(guān)。極少數(shù)情況下可能誘發(fā)低血壓，尤其與降壓藥聯(lián)用時需警惕。長期大劑量使用可能干擾凝血功能，但日常推薦劑量下概率極低。
建議從低劑量開始服用，隨餐或餐后服用可減少胃腸刺激。出現(xiàn)皮疹或持續(xù)頭暈時應(yīng)暫停使用并咨詢醫(yī)生。避免與華法林等抗凝藥物聯(lián)用，手術(shù)前兩周需停用。孕婦、哺乳期女性及嚴(yán)重肝腎功能不全者使用前應(yīng)評估風(fēng)險。日?？赏ㄟ^深海魚、堅果等食物天然獲取輔酶Q10，若需補充劑應(yīng)選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品。