慢性軟組織損傷的癥狀主要有局部疼痛、活動受限、腫脹、肌肉無力、皮膚感覺異常等。慢性軟組織損傷通常由長期勞損、外傷未愈、姿勢不良、炎癥反應(yīng)、代謝異常等因素引起，可能伴隨組織粘連、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。

1、局部疼痛

慢性軟組織損傷最常見的癥狀是持續(xù)性或間歇性疼痛，疼痛程度從輕微鈍痛到劇烈刺痛不等。疼痛通常在活動時加重，休息后緩解，可能伴隨壓痛感。長期疼痛可能與局部炎癥介質(zhì)釋放、神經(jīng)末梢敏感化有關(guān)。疼痛部位常見于肌肉、肌腱、韌帶等軟組織附著處。對于疼痛癥狀，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物緩解。

2、活動受限

損傷部位會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動范圍減小或動作完成困難，主要由于軟組織纖維化、瘢痕形成導(dǎo)致彈性下降。患者可能表現(xiàn)為彎腰困難、抬臂受限或行走不便等癥狀。長期活動受限可能引發(fā)肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。物理治療如熱敷、超聲波治療有助于改善癥狀，嚴(yán)重時需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練。

3、腫脹

慢性期可能表現(xiàn)為局部輕度腫脹，觸摸時有硬結(jié)感，這與組織液滲出、纖維增生有關(guān)。腫脹多在傍晚或過度使用后加重，晨起時減輕。長期腫脹可能導(dǎo)致皮膚增厚和色素沉著。消腫處理可采取抬高患肢、加壓包扎等方式，必要時遵醫(yī)囑使用七葉皂苷鈉片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。

4、肌肉無力

受損部位肌肉會出現(xiàn)力量下降、易疲勞等現(xiàn)象，常見于長期未治愈的肌腱炎或肌肉勞損?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)為握力減弱、站立不穩(wěn)或提物困難。肌肉無力與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、肌纖維萎縮有關(guān)?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進，可配合電刺激治療，同時注意補充蛋白質(zhì)和維生素D促進肌肉修復(fù)。

5、皮膚感覺異常

部分患者會出現(xiàn)損傷區(qū)域皮膚麻木、刺痛或溫度覺異常，這與局部神經(jīng)受壓或血液循環(huán)不良有關(guān)。感覺異常多呈現(xiàn)片狀分布，在潮濕寒冷天氣癥狀可能加重。需與神經(jīng)根壓迫等疾病鑒別，必要時進行肌電圖檢查。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片可能有一定改善作用。

慢性軟組織損傷患者應(yīng)注意避免重復(fù)損傷動作，工作時保持正確姿勢，每隔一段時間活動身體。可以進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強肌肉耐力，運動前后做好熱身和拉伸。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，如魚類、蛋類、西藍花等，有助于組織修復(fù)。睡眠時使用枕頭適當(dāng)支撐損傷部位，癥狀持續(xù)不緩解時應(yīng)及時就醫(yī)評估。