牙齦腫痛發(fā)炎可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用漱口水、服用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。牙齦腫痛發(fā)炎通常由牙菌斑堆積、食物嵌塞、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦腫痛發(fā)炎可能與牙菌斑堆積有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。建議每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣，配合牙線清除牙縫殘留物。飯后用溫水漱口減少細(xì)菌滋生，避免用牙簽粗暴剔牙刺激牙齦。

2、冷敷緩解疼痛

牙齦腫痛發(fā)炎可能與局部炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、灼熱感等癥狀?？捎酶蓛裘戆夥蠡紓?cè)面部，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但禁止直接接觸牙齦以免凍傷。

3、使用漱口水

牙齦腫痛發(fā)炎可能與細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為口臭、牙齦充血等癥狀?？蛇x擇含氯己定成分的復(fù)方氯己定含漱液，或含聚維酮碘的聚維酮碘含漱液，每日漱口2-3次抑制細(xì)菌。避免使用酒精含量高的漱口水刺激黏膜。

4、服用藥物

牙齦腫痛發(fā)炎可能與牙周炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等癥狀。可遵醫(yī)囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊抗感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或奧硝唑分散片控制厭氧菌感染。不可自行長(zhǎng)期服用抗生素。

5、就醫(yī)治療

牙齦腫痛發(fā)炎可能與智齒冠周炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為張口受限、頜下淋巴結(jié)腫大等癥狀。需口腔科醫(yī)生進(jìn)行局部沖洗上藥，嚴(yán)重者需切開(kāi)引流或拔除阻生智齒。若伴隨發(fā)熱需排查是否合并頜面部間隙感染。

牙齦腫痛期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，選擇溫軟易咀嚼的粥類(lèi)、蒸蛋等。補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，避免用患側(cè)咀嚼。戒煙限酒，保證每日7-8小時(shí)睡眠增強(qiáng)免疫力。若3日內(nèi)無(wú)緩解或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱需立即就醫(yī)。