左右耳朵有堵塞感可通過調(diào)整吞咽動作、熱敷耳部、使用滴耳液、藥物治療、鼓膜穿刺等方式緩解。耳朵堵塞感通常由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、外耳道炎、突發(fā)性耳聾等原因引起。
1、調(diào)整吞咽動作
通過反復(fù)吞咽或打哈欠可幫助打開咽鼓管，緩解因氣壓變化或感冒引起的耳部堵塞感。該方法適用于乘坐飛機或登山后出現(xiàn)的生理性耳悶，操作時需保持鼻腔通暢，避免用力擤鼻導(dǎo)致鼓膜損傷。若伴隨耳鳴或疼痛需及時就醫(yī)。
2、熱敷耳部
用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳朵10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕因外耳道炎或輕微炎癥導(dǎo)致的腫脹性堵塞。熱敷溫度應(yīng)控制在40℃以下，避免燙傷。合并流膿癥狀時禁止熱敷。
3、使用滴耳液
碳酸氫鈉滴耳液可軟化耵聹栓塞，氧氟沙星滴耳液適用于細(xì)菌性外耳道炎。使用前需將藥液溫?zé)嶂两咏w溫，側(cè)臥滴入3-5滴后保持體位5分鐘。注意滴耳液開封后保存期限不超過4周，鼓膜穿孔患者禁用。
4、藥物治療
化膿性中耳炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等口服抗生素，突發(fā)性耳聾需聯(lián)合地塞米松片、銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)。用藥期間需監(jiān)測聽力變化，避免使用氨基糖苷類耳毒性藥物。
5、鼓膜穿刺
對于頑固性分泌性中耳炎，醫(yī)生可能在無菌操作下穿刺鼓膜引流積液，術(shù)后需保持耳道干燥2周。該操作可迅速解除耳悶感，但需排除凝血功能障礙等禁忌證，必要時同期放置通氣管。
日常應(yīng)避免頻繁掏耳，游泳時使用防水耳塞，感冒期間注意鼻腔清潔。若耳堵持續(xù)超過3天或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀，需盡快至耳鼻喉科就診。突發(fā)雙側(cè)耳堵需排查鼻咽部腫瘤，兒童患者家長應(yīng)注意觀察其抓耳、哭鬧等異常行為。