戴口罩可以有效降低肺炎傳染概率，尤其是對飛沫傳播的病原體防護效果顯著。但需結(jié)合口罩類型、佩戴方式及環(huán)境風(fēng)險綜合判斷。
醫(yī)用外科口罩或N95口罩能過濾大部分攜帶病原體的飛沫顆粒，在密閉空間、醫(yī)療機構(gòu)或疫情高發(fā)區(qū)域具有明確防護作用。正確佩戴口罩需完全覆蓋口鼻，避免觸摸外層，每4小時更換一次，潮濕或污染時立即更換。普通棉布口罩對病毒攔截率較低，僅適用于低風(fēng)險環(huán)境下的基礎(chǔ)防護。
部分特殊場景下口罩防護效果受限，如長時間暴露于高濃度氣溶膠環(huán)境，或接觸被病原體污染的物體后未及時手消毒。免疫缺陷人群、嬰幼兒及呼吸系統(tǒng)疾病患者可能因佩戴口罩導(dǎo)致缺氧加重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡利弊。
除規(guī)范佩戴口罩外，預(yù)防肺炎傳染還需保持室內(nèi)通風(fēng)，避免人群聚集，接觸公共物品后及時用肥皂水洗手20秒以上。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)，高風(fēng)險職業(yè)人群可接種肺炎球菌疫苗及流感疫苗。日常注意均衡飲食與適度運動，增強呼吸道黏膜免疫力。