懷孕左邊屁股走路就疼可能與妊娠期骨盆壓力增加、坐骨神經(jīng)受壓等因素有關(guān)。孕期激素變化導(dǎo)致韌帶松弛，可能引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或梨狀肌綜合征，進(jìn)而出現(xiàn)單側(cè)臀部疼痛。
妊娠中晚期子宮增大對骨盆區(qū)域壓力顯著增加，可能壓迫坐骨神經(jīng)分支。孕激素和松弛素分泌增多會使骶髂關(guān)節(jié)韌帶松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，行走時可能出現(xiàn)錯位性疼痛。部分孕婦可能出現(xiàn)梨狀肌痙攣，肌肉緊張直接壓迫坐骨神經(jīng)，表現(xiàn)為臀部深層放射性疼痛。長時間保持固定姿勢或突然改變體位可能加重癥狀。缺鈣也可能導(dǎo)致骨骼肌肉敏感性增加。
建議側(cè)臥時在雙腿間放置孕婦枕緩解骨盆壓力，坐姿使用腰靠墊保持脊柱中立位。溫水浴或熱敷可放松緊繃肌肉，但水溫不宜超過38℃。補(bǔ)鈣可咨詢醫(yī)生后選擇碳酸鈣D3片或乳酸鈣顆粒。若出現(xiàn)下肢麻木或排尿困難需立即就醫(yī)排除椎間盤突出。日?？蛇M(jìn)行貓式伸展等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。